預 約Inside Flow 課程音樂與瑜珈的結合,在流動中釋放，感受最真實的自已（此練習屬進階練習,建議有持續練習瑜珈的練習者可以嘗試） 預 約 Inside Yoga 課 程內觀流要在流動中穩定，穩定中流動，有基礎順位是最大要素，有順位的流動跟沒有順位的流動感受是完全不一樣的。推薦有固定上內觀流的同學此課程，更適合瑜珈練者，Inside Yoga 用最簡單的身體力學概念墊定身體對的基礎順位，為練習打好基礎，避免用代嘗的慣性讓身體受傷（此課程適合所有人） 預 約 實 體 課課程內容為瑜珈課程,課種包括:基礎瑜珈、流動瑜珈、瑜珈輪、陰瑜珈、修復瑜珈等（此課程適合所有人）